糖、节后

清肠入开水锅中焯一下，燃脂生抽、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳洋葱切片 、节后清洗干净 ，清肠以上原料混合 ，燃脂香菜。必备添加盐 、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳

　　原料 ：干黑木耳 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠

　　做法：

　　1 、燃脂沥干水分备用；

　　4、捞出过凉开水，撕成小朵；

　　3、