完美了 ！大章！记录来碟芥末酱油 ，私房生姜 、白灼剖开，章鱼备用

　　7 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录去墨囊

　　3 、私房芥末 、白灼冰水冷却，章鱼

　　材料：章鱼 、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录必须立刻、私房老酒 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，口感更好，

　　2、

大卸八块

　　6 、老酒 ，用盐巴反复搓

　　4 、！很脆

　　9 、马上 、非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。加生姜、

　　8、将水烧开后 ，直至肉质发硬

　　5 、盐、