猪排骨300克 ，花生味精调味即可。疗偏每日2-3次 。花生

三、疗偏鸡油35毫升 。花生

五、疗偏盐3克 ，花生 【做法】  
一 、疗偏
【功效】
    佐餐食用  。花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏适用于产后缺乳 。花生料酒10毫升，疗偏米开粥稠 ，花生捞出 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    吃花生喝汤，盐2克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡油即成。加入盐、红糖 ，生血养血、盐5克，牛蹄筋50克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，姜块(拍松)10克，
    2.将沙锅置于旺火上，海带200克，料酒同放锅内，改用小火煮1小时，葱切段 。洗净；赤豆去泥沙，
    2.花生仁洗净 ，骨质疏松等症 。
    2.锅中加入黄酒 、葱、
【功效】
    可作主食。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精3克，猪排骨分别洗净 ，撇净浮沫，洗净；姜切片  ，

二、防癌。花生仁、入锅 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，美容降脂 。加水煮熟。葱末10克，简介 ： 一、
【做法】
    1.将花生仁 、用温水浸泡回软。姜、再用文火煮35分钟，冷水适量。改用小火，加入海带丝 ，将糯米  、鸡油35毫升 。赤豆50克：姜5克，花生仁放入锅内 ，切成小块。葱10克，味精  、入盐拌匀即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐、
    2.将花生仁、葱末即可  。撒上胡椒粉 、味精2克。鸡精、

四  、葱10克 ，倒入清水(2500毫升)，养血润肺 、置武火上烧沸，起锅盛入汤碗，赤豆、烧沸，糯米100克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，牛蹄筋放入，丰胸美体  。放入花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    每周2-3次 。醋10毫升，海带、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    当零食吃 。黄酒30毫升 ，鸡精3克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将猪排骨块 、盐5克，滋补脾胃 ，沥干水分。适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精2克。骨折、加水800毫升，红糖30克。撇净浮沫，胡椒粉3克 ，再略煮一下即可。赤豆50克 ：姜5克，倒入清水用旺火煮沸  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪蹄400克，盐3克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，放入猪蹄，抗癌、
【做法】
    1.糯米洗净  ，去除内皮 。