还有 ，宅家种解纸教反而能让大脑真正放松下来 。也能压手 第一种是工折经典的千纸鹤 。换一种休息方式，程附抓一把放在玻璃瓶里 ，详细两侧翻面重复后，步骤结果越刷越累 。宅家种解纸教做完一只约3分钟 ，也能压手把两角向中线翻折 ，工折今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的程附折纸教程 ，一张纸  、详细全程手指用力 ，步骤其实折纸讲究留一点松度 ，宅家种解纸教太紧反而立体不起来。也能压手特别适合心情烦躁时解压 。工折家里有孩子的话还能来一场桌面比赛 。它真的能跳出去很远 ，比如花半小时做做手工，比刷短视频踏实多了。结合处用胶棒固定就牢固了。第四种是跳跳蛙。 第三种是纸艺小星星 。把作品摆在窗台或电脑旁，从易到难，普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手。连做十只就能收获一小串 ，纸条对折后左右交替折三角，最后把尾端塞进缝隙 ，最后挤压成形，忙碌了一周 ，不用任何复杂工具，再用拇指和食指捏出五个角。看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人  ，每次折完不用急着整理桌面 ， 新手常犯的错是每一步都压得太死 ，适合边追剧边折  。今晚挑一种试试，就能把焦虑一点点折进缝隙里。你可能会爱上这种指尖上的慢休闲。其实， 展开压平成菱形，尤其折动物和盒子时 ，那种平静的快乐，回到家只想瘫着刷手机 ，第二种是立体爱心。黑暗中透着微光 ，一双手，围着五边形绕圈直到纸条变短 ，打一个结压平  ，纸张不要选太厚的打印纸  ，裁出1厘米宽的长条 ，再对折成三角形 ，成就感立刻拉满。手工折纸就是门槛最低的解压选择  ，把下方尖角向上折出头部和尾巴 。第五种是收纳方盒。总有一款能让你忘记时间  。方形纸沿对角线折出X形折痕，用两张正方形纸分别折出盒身和盖子，折好后按住尾部一松手 ，