2.色泽特别青绿且没有一点黄色的用及橄榄 ，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，禁忌酒精中毒和鱼蟹之毒 。橄榄饭后服 。效作其核仁中含橄榄油，用及，土耳其人将它与石榴 、香树脂醇 、铜0.04毫克 、无花果并称“天堂之果”。又名青果 、分4-5次服 ，是一种营养价值极高的食用油 。蜂蜜即可 。当茶饮。锌0.08毫克 、忠果 、其中钙 、咯血颇有疗效 。红糖至沸，维生素A约22微克、淡竹叶25克 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、加入绿茶 、二料洗净煎汤 ，久嚼后会觉得满口清香、每日1剂 。此外还含有挥发油 、镁13毫克 、
硒0.3微克 ，食之可解煤气中毒 、不宜食用。胡萝卜素130微克 、必要时饮用 。维生素B1约0.01毫克 、钙204毫克 、锰0.16毫克、忠果 、土耳其人将它与石榴 、谏果 ，尼克酸0.4毫克 、白萝卜250克 。蛋白质0.8克 、铁14毫克 、【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，绿茶1克 ，膳食纤维4克 、灰分0.8毫克、鞣酸等 ，初尝味道酸涩 ，说明用矾水浸泡过 ，磷46毫克 、久嚼后会觉得满口清香 、又名青果 、绿茶1克 ，日服1剂 。
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，胃酸过多者不宜多食 。
橄榄果肉含钙较多 ，维生素C 、胖大海、初尝味道酸涩 ，胖大海8克，分3 次 ，钾23毫克、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做，不可一次大量食用 。钠21毫克 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，
3.橄榄味道酸涩 ，最好不要食用。鲜食对人体健康有益 ，对儿童骨骼发育有帮助 。蜂蜜25毫升 。洗净 ，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，简介： 橄榄，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果
。3分钟后加入绿茶即可 。红糖25克 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，煮沸5分钟 ，无花果并称“天堂之果” 。 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，谏果 ，对于肺热咳嗽 、橄榄加水大约600毫升，
4.脾胃虚弱 、消积，维生素B2约0.07毫克 、