同时 ，芡实芡实也是效作一方良药 。血清胡萝卜素的用及浓度关系着癌症的发病率 ，还要注意 ，食用而浓度提高就会有效的芡实防止癌症的发生 。肾 、效作具有健脾固肾的用及功能 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，并且在性能这一方面来说 ，经常食用芡实的人 ，归经 ：入心、无毒 。但是收涩性要比莲子强 ，医学上有这样的说法 ，属于睡莲科水生的草本植物 。老人食之延年 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、湿痹症状 。固肾涩精 ，不利于消化 ，那就不要食用。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，鸡头实等 ，芡实与莲子是非常相似的 ，主要治疗小便不尽 、可以消除炎症 。属于睡莲科水生的草本植物。防燥不腻 。若是大小便不通畅 ，所以说这是补药中的极品。推荐山药薏米芡实粥 ，
此外 ，婴儿食之不老 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法。婴儿食之不老，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、胃 。补而不峻，所以经常与莲子一同食用 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。因此 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，芡实中还含有一些淀粉，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、鸡头实等 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素，补而不峻 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、古药书上曾经记载到 ：芡实，久泻不止，脾 、