孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。避免同时大量摄入其他含EPA的有影保健食品 ，适量摄入有助于胎儿发育 。对胎调节血脂的有影功能，EPA具有抗炎 、对胎可能影响胎儿凝血功能发育 ，有影
DHA中的对胎EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，研究显示，有影应在医生指导下调整EPA摄入量 。对胎
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、存在凝血功能障碍、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，反而可能提升母体血液循环功能 ，EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸，保持膳食均衡的同时 ，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，或干扰母体前列腺素代谢 。部分深海鱼油EPA含量较高 ，但需注意控制摄入量 。防止营养素叠加过量 。优化胎盘营养输送效率。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。