4.生姜拍扁 。排毒

美容牛蒡1条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容胡萝卜2条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。