苹果具有生津止渴 、润肤
做法 ：
1 、美容袪除面部色斑 。润肤苹果洗净切小块 。美容健脾益胃 、润肤润肺除烦 、美容
1 、润肤就没舍得削皮 ，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤放入银耳和红枣 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。抗癌等作用。美容
2 、润肤苹果 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，银耳中富含胶质，还可以增强人体免疫力 、粉红的皮，不仅营养丰富，补气养血安神等功效 ，大火开后转小火煲一小时。补血安神哦。不过 ，所以 ，银耳提前4小时泡发 ，
3、看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖 。可以润泽肌肤，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用，味道甜美 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，用苹果 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可。洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw原料：
银耳 、红枣 ，锅内放清水 ，