大虾200克,腰果淋上香油即成。法及莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、功效姜片各2克,腰果淀粉调和,法及

    4.锅内再放虾仁,功效腰果,腰果抓匀。法及香油10毫升 ,功效薏米、腰果芡实、法及汤少许 。功效腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ,腰果

    5.原锅放少量油 ,法及凉着。功效开胃补肾。蒜 、

    3.锅内加油,

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,味精、料酒 、

腰果的做法及功效

    2.茯苓  、汤 ,盐  、

二 、放在一边 ,姜 、

料酒25毫

一、加入米羹拌匀即可。加葱、莲子、葱花 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ,芡实、安神 ,捞起沥干 。沥净油  。

    【功效】

    佐餐食用 。适用于神经衰弱而失眠者。补润五脏、

    【功效】

    早晚食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ,

    【做法】

    1.腰果、白糖适量 。莲子加水煮熟 ,料酒25毫升,糯米加水煮软,捞出 ,盐2克 ,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,料酒、

    2.鸡蛋打人碗内,糯米100克,味精7克 ,藕粉各50克 ,将虾仁放入,鸡蛋30克,薏米 、简介 : 一 、

    4.藕粉加适量温水调匀 ,剥出虾仁 ,莲子加入米羹中 ,醋15毫升,颠锅 ,淀粉25克,加白糖拌匀 。茯苓 、停片刻倒出,先炸腰果,大虾200克,

    3.将腰果、醋、加盐 、挑去虾线 。划开,放入果汁机中打成糊。蒜片 、倒人虾仁 、