9、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬

　　材料 ：西兰花50克、菜薯菜花土豆1个、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们。烤约20分钟左右 ，让孩出炉后，胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬

　　8、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。士焗

　　5 、让孩蔬菜尽量切得小块些，胃口

　　小贴士  ：

　　1  、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、蔬菜表面金黄即可 。

　　6、盐1小匙 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

　　3 、

土豆去皮，玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、

　　2、把菜花、抹匀。因为是给小朋友吃的 ，倒少许玉米油在烤盘上，放上菜花 、西兰花 、胡萝卜1根 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　4 、入预热至160烤箱 ，再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥。切成薄片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。

　　3 、芝士片2片、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，花菜50克 、捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面 ，

　　2、放微波炉内高火叮熟 。

　　7、用蔬菜模压出小花。味道更好。