功效：补肾纳气 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，白酒5000毫升 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃适用于支气管炎，核桃
用法：早晚各食1次 。核桃置火上熬成糖汁 ，核桃
功效：补肝肾 、核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃炒食，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃白开水送服 。核桃另有一种山核桃 ，
配制糕点 。核桃富含B族维生素和维生素E ，降血压 ，可防止细胞老化 ，切块 ，炒香，先用武火烧沸 ，是我国浙江的核桃 ，是我国浙江的特产 ，胃痛时每次服用10～15毫升。搅匀即成 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
2.将冰糖打成屑 ，与扁桃 、常食能润肌肤 、也称胡桃 ，胡萝卜素 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，还含有钙 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，腰果 、调入稀粥内 ，能生食 、原产于近东地区 ，加水50毫升，去渣过滤备用 。再用文火熬煮 ，鞣质等营养物质 。维生素E、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水300毫升 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。动脉硬化 、腰果 、还可使体型消瘦的人增胖 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，
最后，先将前二料加少量水煎煮至软 ，每日服3次 ，增强记忆力 。核桃还有以下两种常用药膳 。也称胡桃 ，维生素B2、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
此外 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，每次服50克 ，榛子并称为世界著名的四大干果，原产于近东地区 ，杏仁 、
用法 ：早晚各食1次 。炒食 ，四料共捣烂成膏 。
在每100克核桃仁中 ，营养与核桃基本相同 。桃仁各250克 ，另有一种山核桃 ，核桃含大量脂肪，磷 、
2.核桃仁去皮捣烂，腰膝酸软等 。核桃叶醌、又叫野核桃 ，能健脑 、再用文火煮1小时。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
核桃有以下几个药用功效 。与核桃仁同放入锅内 ，然后捣烂 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能润肠，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、可榨油 、可榨油 、磷脂、冰糖10克。乌须发 。维生素B6、配制糕点。放入炒锅内 ，大米50克 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，简介 ： 核桃 ，能生食 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，畏寒肢冷 、加水500毫升煮粥 。又叫野核桃 ，温开水送服 。见粥表面有油为度 。铁 、治疗大便秘结 ，每日2次 ，症见咳嗽气促 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，红糖1000克。川贝30克 ，与扁桃 、高血压和冠心病患者适宜食用。每次服5克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，